Den Begriff Kettenrad mal völlig neu definiert ... Heute tat mir das erste mal in meinem 'Heimattrainingslager' der Arsch weh. 3:32 Std sind sicherlich keine Welt, aber ich merke schon, dass ich in den letzten Tagen einige Zeit auf dem Rad verbracht habe. Zudem noch die Laufeinheiten: Gestern Tempoläufe, vorgestern 15 km Dauerlauf. Erfreulich, dass ich endlich nochmal annähernd an meinem Maximalpuls heran kam. Im 5. von 6. 400m Sprint zeigte die Pulsuhr 178. Ein gutes Zeichen, denn die Laktazite Akzeptanz ist meine Schwäche. Das wissen alle, die schon mal mit mir sprinteten ;-)
Geschichten vom Radsport und Laufen mit der Natur in der Rureifel bei Kreuzau.