Eine kleines Resümee nach drei Monaten Blog-Abstinenz: Ich habe mich zuletzt auf einigen Läufen zum Rureifelvolkslaufcup rum getrieben. Eigentlich wollte ich erst an Wettkämpfen teilnehmen, sobald ich wieder Zeiten um die 45 Minuten auf 10 Kilometern hin bekomme. Da bin ich aber noch rund 5 Minuten von entfernt. Was weniger am quantitativen Training liegt, sondern vielmehr an der quantitativen Fettschicht um mich herum. Vereinsmeisterschaft Steckenborn 2017 Seit beinah 4 Jahren arbeite ich jetzt an die Reduzieren der überflüssigen Reserven. Solange sich da auf der Waage nichts entscheidendes tut, bleiben meine 10 Kilometer Bestzeiten von unter 43 Minuten unerreichbar entfernt. Aber der Dom wurde ja auch nicht in 4 Jahren erbaut. Jedenfalls habe ich für 2017 als bescheidenes Ziel die Teilnahme an mindestens 10 Rureifelcup-Läufen geplant, um zum einen in die Gesamtwertung am Jahresende zu kommen und zum anderen, um die 50€ Prämie zu kassieren, die mein Verein für die Teilnahme