
Die meist besuchte Seite war, abgesehen von der Startseite, Garmin-so-gehts. Top3 Suchbegriffe: indemann, openmtbmap, marin indian fire trail.
Abgesehen von Google.de greifen die meisten von mtb-news.de, xcracer.de und omerbach.de zu. XCRacer de wird übrigens im August gelöscht.
Da ich nicht mehr Buch, oder Tabellen zu meinen Trainingsumfängen führe, gibt es dazu logischer Weise auch keine Zahlen. Ich versuche mindestens 2x/Woche zu laufen (ca. 1 bis 2 Std.) und wenn alles passt, 2 - 3x/Woche auf dem Rad zu sitzen. Dann 1,5 - 5 Std. pro Einheit.
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