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Volkslauf Derichweiler - Men at work

Startaufstellung im Regen. Ich bin
der Wicht ganz links im Bild, im
gelben Shirt.
(c)Bild: Dirk Kunze
Das gute Resultat beim 10 km-Lauf in Derichsweiler, wurden hart erarbeitet. Über Nacht fiel die Temperatur auf 12 Grad und es kam ergiebiger Dauerregen. Ein größerer Abschnitt der Strecke mit 80 Höhenmeter, führte durch den Meroder Wald und der Boden war entsprechend der Witterung schwierig.

(c)Bild: Borsdorff
Trotzdem gelang es mir nun endlich die 45 Minuten-Schallmauer zu knacken. Nicht nur das! Ich lief deutlich darunter. Am Ende stand eine 43:54 Min auf der Ergebnisliste. Ich war pitschnass aber sehr zufrieden.

Veranstalter, Ergebnisliste.

Kommentare

meik64 hat gesagt…
HUHU
Gratuliere! Ich hatte bei dem Wetter keine Lust Rennen zu fahren.
Anonym hat gesagt…
Gratulation endlich unter 45 min, du Tier!!
Gruß
Alfons C.
Anonym hat gesagt…
Hallo Rene
Super Zeit
Bist dem Regen wohl davon gelaufen
Brauch doch in Dürwiß alls Tempo macher
Wie währ das ?????
Gruß Helmut
XCRacer hat gesagt…
Schaut zur Zeit so aus, als wäre ich in Dürwiß dabei. Können gerne zusammen laufen und ich versuche für dich das Tempo zu halten. Ich hoffe, du bist mir nicht zu schnell geworden :-)

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