5 km Weilerswist

Von der Zeit war ich enttäuscht. Aber für den 1. Platz in der Altersklasse hat es wieder gereicht.

Die zurück liegende 42. Kalenderwoche war stark vom Laufen geprägt. Vier Trainingseinheiten plus Wettkampftag mit insgesamt 3:35 Std.

Total Training inklusive Radeln hatte ich 11:53 Std. Die 10.000 Radkilometer in diesem Jahr sind übrigens voll.

Kommentare

Anonym hat gesagt…

Meine Zeit war scheinbar echt nicht so schlecht ;-) Ich sollte mehr Laufen!

24. Oktober 2008 um 18:53

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