Vor ein paar Wochen hatte ich die nicht unbedingt kluge Idee, mich um einen der beiden Gratisstartplätze beim Eifel-Cross-Duathlon zu bewerben. Das Los zog zu meinem entsetzen u.a. mich!
Nun muss ich tatsächlich für dieses Event trainieren, denn ich will nicht Letzter werden. Ein Platz im Mittelfeld wäre prima. Also ran an die (Tofu)Wurst!
Als Teil der Vorbereitung bin ich heute mit dem Nail Trail "Nelly" recht zügig zum Kuhkopf gesprintet. In etwas mehr als 21 Minuten war ich dort. Im Anschluss ein paar technische Passage über die Felsenwege unterhalb Rath. In rund 50 Minuten war ich wieder zu Haus. Nun die Laufschuhe an und im 4:30er Schnitt noch 1,5 km gelaufen. Koppeltraining nennt man das. Ob es was bringt, erfahrt ihr in spätestens 4 Wochen beim Eifeler-Cross-Duathlon.
Weitere regionale Termine an diesem ereignisreichen Aprilwochenende:
5. April: Vossenack, Bike-Day des BSV Profil Hürtgenwald mit geführeten CC- und Enduro-Touren. www.bsv-profil.de
6. April: Cross-Duathlon Schleiden www.e-xd.de
Dürener Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de
Bonn Marathon www.deutschepost-marathonbonn.de
Nun muss ich tatsächlich für dieses Event trainieren, denn ich will nicht Letzter werden. Ein Platz im Mittelfeld wäre prima. Also ran an die (Tofu)Wurst!
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| Am Kuhkopf |
Weitere regionale Termine an diesem ereignisreichen Aprilwochenende:
5. April: Vossenack, Bike-Day des BSV Profil Hürtgenwald mit geführeten CC- und Enduro-Touren. www.bsv-profil.de
6. April: Cross-Duathlon Schleiden www.e-xd.de
Dürener Stadtlauf www.duerener-stadtlauf.de
Bonn Marathon www.deutschepost-marathonbonn.de
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