Merke: Esse niemals Kohlrouladen vor einer EB-Einheit ! Nachdem ich den Anstieg von Schevenhütte zum Rennweg im EB-Tempo absolviert hatte (ab den Schienen bis zum Höchsten Punkt knapp 10 Minuten), gab es eine 'Sitzung' im Wald ! Track der 45 Kilometerrunde mit Abstecher zur Indemann-Baustelle. In den letzten zwei Minuten der EB-Einheit hatte ich wieder Schmerzen im Rücken ...
Geschichten vom Radsport und Laufen mit der Natur in der Rureifel bei Kreuzau.