NATÜRlich Mountainbiken - MTB-Blog aus der Rureifel

Ich fuhr wieder zur Sophienhöhe. Diesmal auf direktem Weg entlang der Rur und ohne Sperenzien zur Halde. Da ich mich etwas vorbereitet hatte und mir den Track vorab erstellte, wurden ein paar Landmarken angefahren. Zurück dann wieder über den Rur-Ufer-Radweg. Ideales Terrain für den Crosser.  Ein etwas gequältes Lächeln für die Kamera. Blick auf die Zuckerfabrik bei Jülich. Im Vordergrund die Ortschaft Stetternich, Das Höller Horn. Der Römerturm (diesmal ohne Touristen) ist meines Wissens mit ca. 300m üNN der höchste Punkt der Sophienhöhe. Schutzhütte an der Wetterstation.

Relativ spontan ergab sich der Tourverlauf wie nachfolgend dargestellt.  Tagebau Inden Zuerst radelte ich mit dem Crosser entlang des Tagebaus Inden. Hier habe ich vor mehr als 30 Jahren bei der "Rheinbraun" meine Ausbildung gemacht. Der Braunkohletagebau Inden wird voraussichtlich bis 2030 betrieben. Aussichtspunkt bei Merken in den Tagebau Inden. Hier im Tagebau Inden fand ein Teil meiner Ausbildung bei der "Rheinbraun" statt. Sophienhöhe Das zweite Ziel war die Sophienhöhe. Nach einer kleinen Irrfahrt im Lindenberger Wald war dann die Auffahrt gefunden. Einfach immer schön Sohle für Sohle hinauf, dann ist man nach ca. 200 Hm recht bald oben. Blick in den Tagebau Hambach bei Forum :terra nova. Da die Ausschilderung auf der Sophienhöhe immer noch mangelhaft ist, hat man ohne Karte oder Navi-App kaum eine Chance seine Ziele zu erreichen. Der Römerturm auf der Sophienhöhe. Aussichtpunkt Tagebau Inden mit "Standkörben" aus Baggerschaufeln. Ich landete am Röm

Mittlerweile bin auch ich bekennender Zwifter. Zwift ist Indoortraining auf einem Smart-Trainer in Verbindung mit einen Computer, Tablet oder Smartphone. Für den Zwift-Einsteiger ist es anfangs sehr unübersichtlich. Es gibt verschiedene Strecken, die aber teilweise nicht alle an jedem Tag verfügbar sind. Wie fährt man Gruppenfahrten, wie meldet man sich bei Rennen an und welche Strecken bin ich schon gefahren und welche nicht? Erklärvideos und Totorials gibt es genug. Ich möchte hier nur eine kleine Übersicht abbilden. Die Links sind im Fließtext hinterlegt. ZRG-Cyclingclub Viele hilfreiche Zwiftbezogene Seiten sind nur in Englisch verfügbar. Eine der wenigen deutschsprachigen ist der ZRG Cyclingclub . Der FAQ-Block mit den häufig gestellten Fragen ist ein guter Einstieg für den Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene. Es gibt hierzu auch innerhalb von Zwift eine Trainingsgruppe, die nennt sich Zwift Riders Germany, kurz ZRG. Schließt man einer der Gruppenfahrten ab, bekommt man ein