Geschichten vom Radsport und Laufen mit der Natur in der Rureifel bei Kreuzau.
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Der Rursee im sonnigen Herbst
Das war so ein Tag, den man bereits im Vorfeld aufgrund der zu erwartenden guten Wetterlage, als den Tag auserkoren hat, an dem man eine längere ruhige Tour fahren sollte.
Einmal um den Rursee bitte, aber ohne Sahne! Denn den Obersee haben wir heute ausgelassen.
Den letzten Tag im Oktober genossen... Kirche Gey Das Schild sah ich, als ich zurück schaute! Noch mal Glück gehabt! Die Wehebachtalsperre Panorama bei Hürtgen Reiter zwischen Kleinhau und Hürtgen. Vogelflug auf Relive.cc. Album .
Schnee ist schön! Trocken und sonnig. So soll der Winter sein. Da kann selbst der stramme Wind und die -4 Grad einem den Spaß am Laufen nicht vermiesen. Bergige 12 km Laufrunde mit ganz viel Panorama von Winden bis Winden über Üdingen, Leversbach, Engelsblick, Waldkapelle, Obermaubach und Untermaubach. Album .
Urlaub und Regen . Eine ungünstige Kombination. Ich habe kurzfristig eine Woche Mallorca gebucht. Ab Dienstag bin ich da, wo die Sonne den Asfalt wärm und die Seele glücklich macht.
Es gibt im Prinzip zwei grundlegende Arten den Antriebsstrang am Fahrrad zu schmieren. Die wohl gängigste Methode ist das Ölen der Fahrradkette. Mittlerweile rückt jedoch eine zweite Möglichkeit, den Antrieb geschmeidig zu halten, vor. Das Wachsen! Hierbei wächst nicht die Kette, sondern sie wird gewachst. Die Vorteile sollen ein dauerhaft sauberes und gut geschmiertes Kettengetriebe sein. Ölige Finger sind dann passé, sagt man. Durch ein Video von GCN auf Deutsch bin ich auf Optimize neugierig geworden. Optimize ist ein junges Kleinunternehmen aus Solingen. Also habe ich mir einmal Heißwachs und einmal Flüssigwachs bestellt. Beides als Graphit-Version, in der Budget-Variante. Optimize Graphite Chain Wax. Transparenzhinweis: Optimize sponsort mich zum jetzigen Zeitpunkt nicht . Ich habe den Wachs ganz normal erworben. Lediglich den 10%-Code von GCN habe ich eingelöst. Das Fett muss weg! Der erste Schritt ist das Entfetten des kompletten Antriebsstranges. Eine vollständige Entfettu...
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