Kettenrad & Heimattrainingslager. Beides völlig abgedreht

Den Begriff Kettenrad mal völlig neu definiert ...

Heute tat mir das erste mal in meinem 'Heimattrainingslager' der Arsch weh. 3:32 Std sind sicherlich keine Welt, aber ich merke schon, dass ich in den letzten Tagen einige Zeit auf dem Rad verbracht habe. Zudem noch die Laufeinheiten: Gestern Tempoläufe, vorgestern 15 km Dauerlauf.

Erfreulich, dass ich endlich nochmal annähernd an meinem Maximalpuls heran kam. Im 5. von 6. 400m Sprint zeigte die Pulsuhr 178. Ein gutes Zeichen, denn die Laktazite Akzeptanz ist meine Schwäche. Das wissen alle, die schon mal mit mir sprinteten ;-)

Kommentare

meik64 hat gesagt…

Zitat:"Erfreulich, dass ich endlich nochmal annähernd an meinem Maximalpuls heran kam."

Na siehste geht doch! Ih hbae zur zeit Zwangstrainingspause. :-) Leicht Erkältung. Also kannst Du Boden gut machen! :-)

26. Februar 2009 um 16:23

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